Sön och mån efter loppet hade jag ont i vänster knä, men idag känns det ingenting :) Kanske lite överansträngning...en mil på asfalt e ju trots allt lite stumt för benen.
Nu är det vila som gäller så ska jag ta en 4-5 km runda på torsdag...inte tappa nu...bara mala på.
Hmm, host, harkel. Hur går det med styrketräning och intervaller?
SvaraRaderaSååååååådääääär ;)
Radera