Kom igen...

Än är det inte försent att haka på :) 

Kan JAG kan DU!

Lektyr...

Varvet dagens lektyr som ger tips, råd och inspiration inför Göteborgsvarvet.

Mitt knä krånglar ännu och jag ska ikväll sätta mig o googla efter lite bra stretchövningar som kan hjälpa vid "löparknä"

Jag ger mig INTE!!!

Hm...

Dagens runda...bättre än i tisdags men knät protesterar lite ännu...lånade Elins knäskydd (heter det så!?) när jag sprang vilket kändes bra men jag har ont nu när jag går...nu får det bli vila under filten en stund :) ska försöka träna lite extra knäböj så jag blir starkare.

Så jävla dåligt...

Så jävla dåligt så jag skäms! Orkade inte ens springa tre km efter jobbet idag....ska ALDRIG mer springa på en tisdag....jäkla "äta-fisk-som-inte-mättar-dag".....sprang tom på energi och var hungrig..HUUUUR är det möjligt att man springer och känner att man vill äta mitt i allt...suck de luxe....nope! tisdagslöpningar går bort!!!

Ont i knät...

Sön och mån efter loppet hade jag ont i vänster knä, men idag känns det ingenting :) Kanske lite överansträngning...en mil på asfalt e ju trots allt lite stumt för benen.

Nu är det vila som gäller så ska jag ta en 4-5 km runda på torsdag...inte tappa nu...bara mala på.

Nu kööör vi...

Fortfarande speeedade efter gårdagens lopp anmälde vi oss nu till nästa års Midnattslopp i Malmö....27/8-16....vi avvancerade upp i startgrupperna från 7a till 5a....vi satsar på att köra loppet på under 60 minuter nästa år. Nu kööööööööör vi!!!

Midnattsloppet...

Tjohooo trots regn från alla håll tog jag och världens bästa Elin oss runt en mil...vi lyckdes även slå personbästa!!!

Elin gick i mål på 1:06:41

Jag gick i mål på 1:06:43

Myyyycket nöjda med kvällens lopp!

Det närmar sig...

Nu börjar det närma sig...imorgon smäller det. Kollade precis in banan och det ser ut att hända lite kul längst loppet. Har bestämt mig för att springa utan lurar med musik för att kunna ta in och uppleva stämningen på bästa sätt. Hoppas det går bra trots att jag inte är van att springa utanför "bubblan". Ska bli galet kul...extra kul att Elin ska vara med och att vi gör den här utmaningen tillsammans. "Tillsammans är vi starka" är vår familjs motto och imorgon ska vi visa grabbarna i familjen vad vi brudar går för!

Sista löprundan...

Nu har jag o Elin gjort sista löprundan innan Midnattsloppet på lördag. Det kändes bra idag. Ska bli kul att prova på och springa ett lopp, hoppas på extra kraft och ork när det väl gäller...publikens jubel bär oss fram typ...fniss..men nu är det vila som gäller fram till lördag kväll.